坐月子适合久躺还是要活动？

　　坐月子适合久躺还是要活动？传统观念都认为，坐月子一定要在床上躺着，不然会着凉，以后会有月子病。其实这种观念是很片面的，坐月子一定要在床上躺着吗？下面我们就由兴义妇产医院专家为大家全面解释一下坐月子适合久趟还是要活动？

　　坐月子适合久躺还是要活动？兴义协和医院妇科表示，无论是顺产的女性还是剖腹产的女性都不适宜长期卧床，顺产的女性在产后的第二天就可以下床活动了，而剖腹产的24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，条件允许还应该下地走一走。
 

　　许多人认为产妇体质虚弱，需静养，让其长期卧床，甚至连饭菜都端到床上吃，其实这种做法弊多利少。如果产后较长时间不活动，很容易使血液本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓；同时产后盆腔底部的肌肉组织也会因缺乏锻炼，托不住子宫、直肠或膀胱而膨出。
 

　　坐月子适合久躺还是要活动？兴义协和医院妇产科专家指出，及早下床能增加免疫力，还能减少疾病的发生。有利于身体的恢复。一般产后第一天，产妇疲劳，应当在24小时内充分睡眠或休息，使精神和体力得以恢复，为此，周围环境应保持安静，家人从各方面给予护理和照顾。正常产妇，如果没有手术助产、出血过多、阴道撕裂、恶露不尽、身痛、腹痛等特殊情况，24小时以后即可起床作轻微活动，这有利于加速血液循环、组织代谢和体力的恢复；也可增进食欲，并促进肠道蠕动，使大小便通畅。
 

　　由原国务院副总理邹家华提名的兴义协和医院是兴义市医保定点医院，兴义最专业妇产医院，兴义协和医院一流的技术，强大的专家团队，能诊治妇科、产科的常见病、多发病外，还能熟练处理各种难产及抢救妇产科的各种危急重症，疾病诊断符合率、治愈率、手术成功率、危重病人抢救成功率均达到98%以上，在兴义地区处于领先水平。
 

　　温馨提示：以上是兴义协和医院妇产科专家关于“坐月子适合久躺还是要活动？”的简单介绍，如果您对此还有任何的疑问或需要任何帮助都可以通过免费在线咨询服务与妇科专家进行一对一的交流。兴义协和医院感谢您的信赖，祝您健康！
 

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