兴义多囊卵巢综合征，现代女性颜值与健康

多囊卵巢综合征，现代女性颜值与健康的杀手

多囊卵巢综合征患者会出现多毛、长痤疮、脱发等体征，这些都是体内雄激素水平过高引发的。雄激素过多，就会出现男性化的倾向。这里说的多毛，不是指浓眉大眼，不是手上、腿上长毛，而是在女性不该长毛的地方长了，比如在上唇、下颌、乳晕周围、下腹正中线等出现粗硬毛发或长毛（亚洲人长毛的人不多）此外可见反复发作的痤疮，会持续3个月以上，常见于额头、两侧面颊、鼻及下巴等部位，有些还会长在背部。所以，建议女性朋友一旦出现多毛、长痤疮的情况要及时就诊。

超过50%的多囊卵巢综合征患者伴有向心性肥胖，身体最粗的部位是在腹部，腰围往往大于臀围，其中大部分人有高血压或糖尿病家族史。约10％的多囊卵巢综合征患者整体都很肥胖。

体表脂肪组织参与了雌激素的部分代谢过程，过度肥胖引起雌激素代谢异常进而影响卵泡发育，因此，肥胖与不孕不育有一定的关系。此外，部分患者在颈背侧、腋下、腰围部或外阴部出现灰棕色或黑色、表面粗糙呈柔软苔藓状或小乳头瘤样丘疹的黑棘皮症表现，这是多囊卵巢综合征的特征。

首先，多囊卵巢综合征是不孕症临床的常见病，大家不必过分担心。要保持心情舒畅。

其次，要对生活方式进行调节。多囊卵巢综合征患者无论是否有生育需求，都应该保持健康的生活方式节，包括正常饮食、休息、运动、保持良好的情绪、戒烟、戒酒等。

推荐患者通过控制饮食和加强运动来减肥。多囊卵巢综合征患者应选用低热量的食物，忌食甜食、不运动、高热量饮食。运动方面，建议选择适合女性的运动，如慢跑、瑜伽、太极、跳绳等；如果体力较好、有条件者，打乒乓球、羽毛球也是不错的选择。无论饮食控制还是运动，都贵在坚持。肥胖的患者若能将体重降至正常水平，一般月经紊乱、多毛、痤疮等症状就能改变或减轻，有利于恢复排卵进而获得受孕能力；只有体重减轻，才能真正配合医生更好地治疗，达到最佳治疗效果。

再次，多囊卵巢综合征得患者可以借助医疗手段怀孕。通过卵泡监测或使用药物诱导排卵以增加受孕的机会。若上述治疗无效，及时到正规医院的生殖中心就诊，借助人类辅助生殖技术助孕，以免错过最佳的生育时机。

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