血栓性外痔怎么治最好

时间：2011-11-07 来源：未知作者：露头点击：次

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血栓性外痔怎么治较好？血栓性外痔是痔疮疾病里较常见的一种，血栓性外痔怎么治较好一直是业内医师和患者朋友关注的焦点，医师今天就来在这方面为您作相应的讲解，希望给您带来相关方面的帮助。

　　一旋腹运动

　　仰卧，两腿自然伸展，以气海穴（脐下一寸处）为中心，用手掌作旋转运动；逆时针旋转20~30次，顺时针旋转20~30次，先逆后顺旋转。

　　二提肛运动

　　全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。

　　三举骨盆运动

　　仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次，每次20下。

　　四交叉起坐运动

　　两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松；两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛；坐下还原时全身放松，这样连续作10~30次。

　　五体前屈运动

　　两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气；气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。

　　六提重心运动

　　两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气；两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气，此势可连续作5~6次。

　　血栓性外痔怎么治较好？医师温馨提醒，保健是关键，治疗也是不能耽误的，做到保健和治疗同时进行才能更好的治愈疾病，医师建议患者是在医院检查后积极配合医师治疗，平时注意保持大便通畅，多吃蔬菜、水果，忌食辛辣、刺激性食物。

(责任编辑：admin)

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