网友问:请问男性怎样预防阳痿?我现在每次同房时一会儿就软了,不能正常的性生活,有点像是阳痿的现象,想咨询专家,阳痿该怎么办,男性怎样预防阳痿啊?
针对“男性怎样预防阳痿”的问题,下面有请兴义协和医院男科专家进行详细的解答:
您好!造成阳痿的原因具体概括有心理性、器质性两方面的原因。而现在社会,由于心理性造成的阳痿正在逐年递增,所以,消除心理因素,是预防阳痿的最基本的要素。不过器质性方面也是会影响阳痿的,最常见的生殖疾病前列腺炎,睾丸炎,性神经下丘脑功能紊乱,精神原因等等,这些原因都是容易导致的。下面具体来了解下男性怎样预防阳痿。
男性怎样预防阳痿?
1.要对性知识要进行充分的了解,正确对待性欲,不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感,也不能因为一次的不行而直接给自己扣上“性无能”的帽子,而夫妻之间要增加交流,消除双方的不和谐的因素,要正确认识性爱,避开只有性没有爱的误区。
2.夫妻双方房事最好不要过于频繁,过度沉浸于色情、自慰,导致精神上的疲劳,也是引起阳痿的原因之一。
3.在饮食方面,可多吃壮阳的食物,但药物最好少吃或不吃,不要因为一些传言而忌口,反而会添加心理负担。
4.平时多运动,运动对心血管的帮助很大,而且可以增强性能力。
5.在用药方面也应该谨慎,长期服用某些药物也可引起勃起功能障碍。
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最后需要注意的是,阳痿的治疗需要到医院进行确诊治疗,症状不同治疗不同,因人而异,此外,生活中也可以注意食物生活起居等辅助治疗。积极调整好良好的心态,保持愉悦的心情也是阳痿患者治疗的关键。
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