前列腺炎患者要懂得保健

前列腺炎是成年男性中最常见的疾病，约占中医男科门诊病人的1/3-1/2，临床上分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两种，其中以慢性前列腺炎最为常见。本病可发生于任何年龄的成年男子，青春期前很少发病，而多发于20-40岁的男子，年龄在35岁以上者约有35%-40%患有本病，临床以会阴、睾丸、下腹等部位胀痛不适，尿道中有少量米泔样分泌物溢出为主要临床表现。因此，前列腺炎患者要懂得保健，劳逸结合。坐的时间不宜太长，以免影响会阴部的血液循环;骑车的时间也不能过长。

前列腺炎患者要懂得保健有：

(1)注意饮食。平素饮食不要吃太多的油腻、辛辣、煎炸的食物。不要抽烟、饮酒，以免加重前列腺的充血，使症状加重。

(2)预防感冒。受凉后，可引起交感神经兴奋，使尿道内压增高，前列腺管也因收缩而排泄障碍，产生充血，使症状往往反复或加重。

(3)前列腺按摩时，用力不能过大，按摩时间不宜过长，次数不宜过于频繁。急性前列腺炎禁忌按摩。

(4)积极治疗身体的其他疾病，如慢性咽炎、慢性扁桃体炎等感染灶。

(5)生活要规律，劳逸结合。坐的时间不宜太长，以免影响会阴部的血液循环;骑车的时间也不能过长;性生活要有规律，不要过于频繁;性交时不要中断或强忍不射精。

协和医院专家提醒：前列腺炎患者要注意以上自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极到医院治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。