前列腺炎是男性特有的性腺器官。得了前列腺炎或者前列腺肿大时，排尿首先受影响。因此，自我保健非常重要，了解得了前列腺炎需要注意什么，既可巩固治疗效果，又可避免病情恶化和急性尿潴留的发生。
得了前列腺炎需要注意什么
１、保暖得了前列腺炎需要注意保暖。如果在过于凉快的环境中时间过长，就会使前列腺局部血液循环变慢、免疫力下降，给可能的炎症以可乘之机。而且低温还会抑制前列腺控制的两种排泄功能，造成腺管堵车。
２、久坐得了前列腺炎需要注意避免久坐。男人端坐时，身体的重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，脆弱的前列腺承受了过多的压力，会导致血流不畅。
３、吸烟调查结果显示，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。
４、饮食得了前列腺炎需要注意饮食。虽然辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。
５、生活要规律日本一项历时十余年的调查显示，经常倒换睡觉习惯的男性患前列腺ai的几率是睡眠规律男性的3.5倍。这是因为每一次倒换睡觉时间对生物钟都是一种侵扰。
专家指出，高脂肪饮食会导致前列腺炎患者血液黏稠，在一定程度上加深了机体代谢废物的难度。得了前列腺炎应该注意饮食的合理搭配，以清淡饮食为主，戒烟戒酒。
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