肛裂的家庭“保养法”

       肛裂发病率近年直线上升，其实在日常生活中可以有效的护理肛裂。 
　　家庭护理要点 
　　１．养成定期大便的良好习惯，已有肛裂者、要保持大便通畅不硬结，多食新鲜蔬菜和粗纤维食品。必要时服用缓泻剂，如果导等。 
　　２．便后用１：５０００高锰酸钾溶液或热水坐浴，解除括约肌痉挛，减少疼痛，改善局部循环。也可外敷消炎止痛油膏或栓剂。 
　　３．疼痛剧烈时可口服止痛片。 
　　注意事项 
　　１．肛裂经久不愈，或疼痛难以忍受时，可到医院用０．５％普鲁卡因溶液１０毫升在肛门基底作封闭注射，镇痛效果较好。也可在局麻下行肛裂切除术。 
　　２．防治便秘是预防肛裂的重要措施，调节饮食，多饮水，少吸烟，少饮酒，少食辛辣食品是预防便秘的有效办法。 
　　生活的点滴就可能预防肛裂，所以要有良好的习惯。