肛裂是一种常见的肛肠疾病，而且会产生很大的痛苦，所以对于肛裂，我们不能忽视，尤其是对它的预防，这一点非常重要，同时，得了肛裂要及时治疗，另外患者还有做好日常的生活调理，下面兴义协和医院肛肠医师说说肛裂患者如何做好生活调理。
肛裂患者如何做好生活调理？
便后用温水熏洗坐浴或用祛毒汤、止痛如神汤熏洗，使肛裂创面保持清洁，这是防治肛裂的重要措施。熏洗时要把肛门浸入要液中，才能洗净肛门污物，使要物进入肛管，起到消炎、止痛，促进裂口愈合的作用。
2.肛裂患者应养成晨起定时排便的习惯，因为早晨起床后的直立反射和胃结肠反射，可促进排便。另外，晨起参加多种体育活动如做操、跑步、打太极拳、练气功等，可防止便秘，预防肛裂。
3.防治便秘不能依靠泻要，要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，杂食五谷粗粮、果肉蔬菜，尤其要多食含有丰富纤维素和维生素的食物。
4.肛裂患者绝大多数都伴有习惯性便秘，为使粪便变稀，经常服用果导，大黄等泻要，这些泻要都有泻后引起便秘的副作用，以致肛裂越来越重。
肛裂患者如何做好生活调理？大家可以从以上几个方面去做，兴义协和医院肛肠医师提醒患者，得了肛裂，较好还是及时去医院治疗，另外做好日常的生活调理，这样才能使你远离肛裂，尽早恢复健康。
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