在生活中怎样对肛裂进行调理

　　在生活中怎样对肛裂进行调理，肛裂是一种常见的肛管疾患，肛裂最多见于中年人，但也可发生于老人及小儿。一般男性略多于女性，但也有报告女多于男,有不少患者问在日常生活中怎样对肛裂进行调理呢，下面由兴义协和肛肠医院的专家为大家讲述。

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　　在生活中怎样对肛裂进行调理

　　1、首先要保持大便通畅和柔软。大便应1～2日1次，若4～5日1次者，由于粪便在结肠、直肠内停留时间较长，水分被重吸收，容易干燥秘结。1日数次，则会因排便刺激加重疼痛和损伤，所以应每日排便1次，粪便以不干不稀为好。

　　2、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

　　3、肛裂患者绝大多数都伴有习惯性便秘，为使粪便变稀，经常服用果导，大黄等泻药，这些泻药都有泻后引起便秘的副作用，以致肛裂越来越重。防治便秘不能依靠泻药，要以合理调配饮食为主。

　　4、饮食要多样化，杂食五谷粗粮、果肉蔬菜，尤其要多食含有丰富纤维素和维生素的食物。

　　5、肛裂病人应养成晨起定时排便的习惯，因为早晨起床后的直立反射和胃结肠反射，可促进排便。

　　6、晨起参加多种体育活动如做操、跑步、打太极拳、练气功等，可防止便秘，预防肛裂。

　　7、便后用温水熏洗坐浴，可使肛裂创面保持清洁，这是防治肛裂的重要措施。熏洗时要把肛门浸入药液中，使药物进入肛管，起到消炎、止痛，促进裂口愈合的作用。

　　8、及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生

　　以上是“在生活中怎样对肛裂进行调理”的介绍，兴义协和肛肠医院的专家提醒：肛裂的治疗一定要早期及时，为避免肛裂日久带来的困扰，一旦发现患有肛裂，应尽早治疗。