兴义人流后怎样做 身体才恢复得快？

　　兴义人流后怎样做 身体才恢复得快？无痛人流是现在女性选择最多的人流技术，它安全、无痛、术后恢复快，但无痛人流毕竟是一项手术，有些女性朋友做完后可能会有失眠、烦躁、沮丧、抑郁等一系列的精神症状，那么，无痛人充后怎样才能快速恢复呢?

　　人流后要补充足够的营养
 

　　兴义人流后怎样做 身体才恢复得快？从营养学的角度来说，只要是比平时，稍微注意一些，不必盲目进补，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。
 

　　多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
 

　　膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。
 

　　人流后要保证休息
 

　　兴义人流后怎样做 身体才恢复得快？当然了，除了补充必要的饮食外，更重要的是要注意休息，无痛人流后一个月内，最好不要性生活，保持外阴清洁卫生，半月内不要盆浴，以免细菌侵袭，引起感染。这样才能更有效地避免，一些人流后遗症。在人流后，半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。至少卧床休息２－３天。
 

　　人流后要防止妇科病发
 

　　兴义人流后怎样做 身体才恢复得快？观察出血情况，人流后阴道流血超过两周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。如果无不适，可遵医嘱两周后、一个月后，月经恢复后，再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规等，来了解术后恢复的情况。
 

　　人流后坚持避孕
 

　　兴义人流后怎样做 身体才恢复得快？从优生优育角度考虑，做完人流后子宫需要一段时间的恢复期，人流后最好间隔半年到一年以上再怀孕，因此平时生活中一定要做好避孕措施，避免再次人流带来的伤害。
 

　　由原国务院副总理邹家华提名的兴义协和医院是兴义市医保定点医院，兴义最权威无痛人流医院，以海伦无痛人流术为代表的国际最安全无痛人流技术，能够帮助意外怀孕女性将人流伤害降至最低，做无痛人流选择兴义协和医院值得信赖！

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