痛性痉挛:经常发生在夜间。一般是小腿肚和脚部肌肉发生痛性收缩。通常由于伸腿伴脚尖向下的动作而激起发作。 按摩发生痉挛的小腿肚或脚。
处理办法:为了改善血液循环,可以走一走,活动一下,若疼痛减轻可多走一会儿。
服用钙片及维生素D。
尿频:常常要小便。
处理办法:如果发现夜间要起来去厕所,则在傍晚时就少喝水。
若感觉排尿疼痛,可能有感染,要就诊。
漏尿:每当奔跑、咳嗽、打喷嚏或者大笑时,会有尿液漏出。 经常排掉小便。
处理办法:经常进行骨盆底肌肉的锻炼。防止便秘,避免提重物。
痔疮:发痒、疼痛以及排便时会出血。 防止便秘。
处理办法:设法不要长期站立。局部热敷或冷敷
皮疹:红色皮疹常发生在乳房下或腹股沟处被汗湿透的皮肤褶皱内。
处理办法:用无香味的肥皂清洗患处并使之干燥。
用痱子水减轻皮肤的不适。
穿宽大的棉质衣服。
失眠:入睡很费事,醒来以后就难再睡。有些孕妇会围绕着分娩或胎儿做很可怕的梦。
处理办法:看书、松弛地运动一会或睡觉前洗个温水浴都有助于睡眠。
尝试一下多加一个枕头,你侧卧睡觉,就把枕头夹在大腿的中间。
阴道分泌物:清澈或黄色分泌物较平时多,没有瘙痒、疼痛或气味。
处理办法:避免使用阴道除臭剂以及有香料的肥皂。
用淡色的卫生垫。
如感到痒、疼痛或分泌物有颜色、有气味就去就诊。
静脉曲张:两腿疼痛,小腿及大腿的静脉疼痛并且肿胀。
处理办法:经常把脚抬高休息。
不要站立时间太长。
出汗:稍用力气后就出汗,或者夜间醒来感觉热并且出汗。
处理办法:穿宽松的棉质衣服。
大量饮水。
夜间开窗。
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