兴义产科：哪些小诀窍可以帮助孕妇安全顺产？

　　兴义产科：哪些小诀窍可以帮助孕妇安全顺产？兴义妇产医院专家指出，顺产无论对于产妇自己还是新生儿都有很多的的好处，例如产后恢复快，生产当天就可以下床走动。产后可立即进食，可喂哺母乳，另外顺产对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好等等，因此，许多准妈妈都开始选择顺产。但是，要想让顺产变得更轻松，你需要做些准备，那么，兴义产科：哪些小诀窍可以帮助孕妇安全顺产呢？下面来了解一下。
 

　　兴义产科：哪些小诀窍可以帮助孕妇安全顺产？
 

　　1、合理饮食，控制体重

　　如果孕期营养补充过多，脂肪摄入超量，身体锻炼少，就比较容易造成胎儿过大，会给顺产带来一定的难度。因此，准妈妈在孕期就要做好饮食计划，合理饮食，控制好体重，为顺产做好准备。
 

　　2、坚持锻炼，为顺产加油

　　适度的运动，不仅有益身体健康，还能培养生产时所需要的体力。准妈妈可以每天坚持到公园走走，呼吸清新的空气，活动筋骨。也可以偶尔去超市逛逛，在锻炼体力的时候，还能顺便搜集婴儿用品信息。
 

　　3、保持心情愉快，做好分娩准备

　　在预产期前1个月，准妈妈就应该充分学习和了解分娩的知识，做好心理准备，家人也要给予鼓励和支持。在临产前，准妈妈一定要保持心情稳定，并且坚定信心。这样，你的分娩一定能顺利地进行！
 

　　4、做好产前检查

　　能否顺利生产，与孕妇的产道有很大关系。产道分为软产道和骨产道。骨产道，就是我们经常说的骨盆，骨盆的大小及形状是不会变化的。因此，在孕前要做好检查，测量骨盆的大小，对能否进行引导分娩做出评估。
 

　　增加产力小方法

　　优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15-20克黄芪、15-20克当归加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升后，倒出汤汁，分成2碗，加入红糖。在临产前三天开始早晚服用。这个方法能够增加孕妇的体力，有利于顺利分娩。同时还有安神、快速恢复疲劳的作用。对于防止产后恶露不尽也有一定作用。
 

　　兴义产科：哪些小诀窍可以帮助孕妇安全顺产？以上是兴义妇产科专家的详细介绍。由原国务院副总理邹家华提名的兴义协和医院是兴义市医保定点医院，兴义最权威妇产科医院。兴义协和医院妇产科专家建议孕妇除非特殊情况，不必要的话还是应选择顺产好，具体选择哪种分娩方式一定要遵从医生的建议，如您还有更多疑问的话可以免费咨询本站的专家或拨打热线0756-8877099进行咨询，感谢您的信赖，祝您和宝宝平安健康。

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