九大孕前准备 生下健康聪明宝宝

　　如今的家庭大多只能生一个小孩，因此希望生下的小孩子又健康又聪明，恨不得将世上所有的好东西都给他。兴义协和医院妇产科专家指出，只要做好九大孕前准备，生个健康又聪明的宝宝不是难事。

　　九大孕前准备 生下健康聪明宝宝
 

　　孕前准备1、做好孕前身体检查

　　健康的身体才能孕育出同样健康聪明的宝宝。因此，准备要宝宝的准爸爸和准妈妈一定要在怀孕前做好双方的身体检查，以做好怀孕的身体准备。
 

　　孕前准备2、最佳生育年龄

　　兴义妇产科专家介绍根据医学观点介绍说，女性最佳婚育年龄为23-25岁。这期间女性的生殖器官和骨盆已经完全发育成熟，适合妊娠。一般女性不宜超过30岁才经历生育，尤其要避免35岁以后再怀孕。
 

　　孕前准备3、最佳生理基础

　　父母的健康是优化下一代身体素质的基础。计划受孕最好是在男女双方都处于体质健壮、精神饱满的状况下进行。兴义协和医院妇产科专家介绍说，要使孕前准妈妈和准爸爸的身体处于最佳状态必须要加强营养、加强免疫力保持良好生活习惯、保持良好的心情、戒烟戒酒并适当补充叶酸。
 

　　孕前准备4、最佳心理状态

　　兴义协和医院妇产科专家提醒，夫妇之间感情和睦，性生活和谐满足，在双方都愿让小家庭增员的心理状态下最适宜怀孕。因此，在计划怀孕前，夫妻双方关于何时要宝宝、怀孕期间以及宝宝出生以后如何安排好家庭生活都要达成共识，在这样的心理基础下受孕而成的宝宝情商与智商发育都非常好。
 

　　孕前准备5、最佳性生活 掌握排卵期

　　掌握女性的排卵期，这一点对于受孕非常重要。女性排卵期一般在两次月经周期的中间几天。排放后的卵子大约可存活1~2天，精子在子宫内可存活三天，因此在排卵前三天和后一天过性生活比较容易受孕。

　　兴义协和医院妇产科专家介绍测出排卵期的方法有好多种，包括测基础体温、观察宫颈黏液变化、依靠仪器等。
 

　　孕前准备6、最佳受孕季节

　　兴义妇产科专家提醒说，要宝宝的夫妇最好选择在夏末秋初时受孕。夏秋时节受孕的宝宝，患脊柱裂、无脑儿畸形的机会明显少于冬春受孕者。另外，女性选择在夏末秋初怀孕，那么早孕反应阶段正值秋季，避开了盛夏对食欲的影响;秋季蔬菜、瓜果供应齐全，容易调节食欲、增加营养。足月分娩时，正是气候宜人的春末夏初，这样的季节有利于新生儿对外界环境的适应，从而能更好地生长发育。
 

　　孕前准备7、最佳生育环境

　　外界环境中的某些不良刺激往往会影响妊娠的进展、胎儿的发育。所以在计划受孕前，应尽力排除以下不利因素的干扰，创造一种良好的受孕氛围。

　　(1)周围环境：在工作或生活的环境中，某些物理和化学的因素会影响受孕的质量，如高温、放射线、躁声、振动等物理因素，及铅、汞、镉、砷等金属，某些化学物品、农药等，这些都要尽可能避免接触。另外，夫妻双方都要避免新装修的环境。

　　(2)生物因素：迄今已知有多种病毒能通过胎盘危害胎儿，可以引起死胎、早产、胎儿宫内生长发育迟缓、智力障碍或畸形。而这些病毒常可通过猫、狗等家畜传播。因此，计划怀孕的夫妻就应停止接触猫、狗及其他家畜。
 

　　孕前准备8、最专业的妇产医院

　　准妈妈应当根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家值得信赖的孕期保健和分娩医院。一定要去正规大医院或专业的妇产医院，还要注意了解比较医院妇产科的医疗和服务水平，是否提供人性化的孕期和围产医疗保健服务。由原国务院副总理邹家华提名的兴义协和医院是兴义市医保定点医院，兴义最权威妇产医院，就是不错的选择！
 

　　孕前准备9、编织最佳支持网

　　养育宝宝的过程，往往离不开家人、朋友、社会上一些机构的帮助。当你遇到麻烦和困难时，他们会给你帮助。当你感到失落时，会从他们那里得到安慰。你还可以参加一些专门为准妈妈开设的学习班，一般一周一次课程，那是一个充满关爱的团体，在那里你能结交不少妈咪朋友，找到解决问题的妙方。兴义协和医院涵盖了准妈妈怀孕前、怀孕期间、分娩期以及坐月子期间所有保健、营养等信息的母婴健康中心。使胎儿能够健康发育让妈妈拥有一个舒适的怀孕过程，值得信赖。
 

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